κοιτα μη χαλάσεις κι εσύ το δυναμό....

 

Δεν πειραζει ουτος η αλλως μετα μονο τον αυτοματο θα χρειαστει να αλλαξει..

 

να σας πω,αντί να τα βλέπουμε μόνο ,δεν κανονίζουμε καμιά κατάσταση live????
Κωστή,αν θυμάμαι καλά η περιοχή λέγεται ιγνυακός βόθρος.Πολύ επιγραμματικά σχηματίζεται μεταξύ μηριαίου οστού και κνήμης.Εκεί υπάρχουν 2 δίσκοι (οι μηνίσκοι),πρόσθιος και οπίσθιος χιαστός και τένοντες.Κάτι με χιαστό μου μυρίζει γιατί ο μηνίσκος εκτός από πόνο σου κάνει και τρυξιμο ,αλλά και μάγκωμα της άρθρωσης..Πάντως το σίγουρο είναι ότι πρέπει να πας σε γιατρό να το δει και όχι να σου λέει ο καθένας (όπως εγώ) το μακρύ και το κοντό του. Στις τενοντίτιδες συνήθως όταν είσαι ξεκούραστος πονάει και στην ώρα της προπόνησης ο πόνος μειώνεται κατά πολύ.Αν θες καλό γιατρό και άνθρωπο που δεν θα σε κοιτάξει στην τσέπη έχω.Αθλητίατρος ,πολύ καλός και τσεκαρισμένος..αν δεν έχεις,πάρε τηλέφ.

 

Μου τα είπες και απο κοντά εχθές, thanks a million

Ξεκούραση

Καλημέρα παίδες.

 

καλημέρα στην ομάδα

 

ΚΑλημέρες κι από μένα παιδάκια!!

 

Ακομα καλημερα ή καληνυχτα?

 

Πετάγομαι εδώ δίπλα να κάνω update και επιστρέφω

 

Γ@μώ τις χορεύτριες του Θέμου

 

Γ@μω την Δουκισα και το αβαταρ του Θαναση..